खुजली दूर करने के घरेलु उपाय

खुजली की समस्या काफी आम होती है ये न सिर्फ बहुत झुंझुलाहट पैदा करती है बल्कि बहुत परेशान करने वाली होती है। ऐसी स्थिति में किसी भी काम में आप का मन नहीं लगता।

हमारी त्वचा शरीर के लिए एक बेरियर की तरह काम करती है। इसमें हमारे इम्यून सिस्टम की कुछ विशेष कोशिकाएं होती हैं जो शरीर और त्वचा को वायरस, बैक्टीरिया और अन्य छिपे हुए खतरों से बचाती है।जब हमारी स्किन सेल्स किसी खतरे को महसूस करती हैं तो वो एक तरह की प्रतिक्रिया को ट्रिगर करती हैं जिससे हमे खुजली / इचिंग महसूस होने लगती है।

अगर हम बात करें खुजली की वजहों की, तो इसके कई कारण हो सकते हैं जैसे

  • किसी फैब्रिक जैसे ऊन या सिंथेटिक कपड़ों से
  • किसी खाने की चीज़ से एलर्जी होना,
  • त्वचा का अधिक सूखा होना ,
  • किसी कीड़े के काटने से ,
  • किसी क्रीम या लोशन से एलर्जी के कारण
  • त्वचा रोगों जैसे एक्ज़िमा या दाद के कारण
  • फंगल इन्फेक्शन के कारण
  • लीवर या किडनी से सम्बंधित बीमारियों के कारण

अब हम खुजली से राहत पाने के कुछ घरेलु नुस्खों की बात करते है ये ना सिर्फ काफी आसान है बल्कि असरदार भी है। –

  • बर्फ -खुजली वाली जगह पर बर्फ या गीला कपड़ा लगा लें। इससे खुजली से तुरंत राहत मिलती है।
  • नीम – नीम की पत्ती या नीम तेल दोनों को ही खुजली का रामबाण इलाज़ माना जाता है। इसके लिए आपको नीम की पत्तियों का पेस्ट बनाकर खुजली वाले स्थान पर लगाना है और उसे दस मिनट के लिए वैसे ही रखने के बाद धो लेना है। नीम के तेल का प्रयोग भी खुजली वाले स्थान पर कर सकते है।
  • तुलसी – तुलसी की पत्तियों को क्रश करके, जहाँ खुजली है वहां लगाइये और सूखने के बाद ठंडे पानी से धो लीजिये।
  • बेकिंग सोडा – खुजली वाले स्थान पर बेकिंग सोडा का पेस्ट लगाए।
  • मिंट / पुदीना – पुदीने की पत्तियों को पीस कर खुजली वाले जगह पर लागए इसके अलावा पुदीने का तेल का प्रयोग भी खुजली से राहत देता है।
  • नारियल का तेल – खुजली होने पर नारियल के तेल को हल्का गुनगुना करके प्रभावित स्थान पर लगाए।
  • एप्पल सिडार विनेगर का प्रयोग भी खुजली दूर करने में किया जाता है इसके लिए आपको एप्पल सिडार विनेगर और पानी को 1:1के अनुपात में लेना है और इसे खुजली वाले स्थान पर लगाए और सूख जाने के बाद हल्के गुनगुने पानी से धो लें। पर यदि कोई कट या घाव हो तो उसके ऊपर इसका प्रयोग ना करें।
  • एलोवेरा – एलोवेरा की पत्ती अच्छे से साफ़ करके उसे कट करके उसमे से जेल निकाल लें इसमें से पहले पीलापन लिए जेल निकलता है उसको हटा दे और पारदर्शी साफ़ जेल का प्रयोग खुजली वाले स्थान पर करें , इससे आपको काफी राहत मिलेगी।
  • जैतून का तेल- यह तेल सूजन को कम करने और घाव भरने में मदद करने के लिए जाना जाता है।
  • कैमोमाइल तेल -इसके प्रयोग से भी खुजली में राहत मिलती है।
  • कपूर – एक चम्मच नारियल के तेल में एक या दो कपूर के टेबलेट्स को पीसकर मिला लें। इसे खुजली वाले स्थान पर लगाए। इससे से भी खुजली में आराम मिलता है।
  • नीम की पत्ती को पीसकर उसे एलोवेरा जेल और कपूर के साथ मिलकर पेस्ट बनाकर खुजली वाले स्किन पर लगाएं और सूख जाने के बाद उसे नार्मल पानी से धो लें। इसे प्रयोग करने पर तुरंत खुजली दूर हो जाएगी।

यदि आपकी खुजली किसी भी उपाय से दूर नहीं होती है या लगातार बढ़ रही हो या खुजली के साथ बुखार हो तो यह किसी गंभीर समस्या का भी संकेत हो सकता है। इसलिए आपको डॉक्टर से सलाह लेना ज़रूरी है।

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